좋다고 하는 수많은 영양제들.많이들 챙겨드시죠?종류마다 먹는 시간이 다 다르다고 하는데요..시간도 없고 할일도 많은 요즘너무 많아서 그냥 대충 한번에 털어넣는상황인데요..  먹는순서와 시간만 잘 지켜도 효과가달라질 수 있다고 하네요! 영양제를 최대한 효과적으로 섭취할 수 있도록꼼꼼히 정리해 드리겠습니다.!   1. 효과좋은 영양제 섭취 시간 및 순서 - 공복에 먹으면 좋은 영양제 - - 철분제 : 공복에 섭취할때 흡수율이 가장 좋아요!(하지만 불편하다면 식후도 가능) - 유산균 :  장까지 유익균이 잘 갈 수 있도록 공복에 먹는게 좋아요!   - 비타민B : 활력이 필요한 오전에 섭취하는게 좋아요! - 홍삼 : 면연력 증진에 도움이 되고, 식사 중이나 식 후에 섭취하는게 좋아요!(단,혈압 및 혈당약을 복..

날씨가 갑자기 추워져서급하게 겨울옷을 찾아 아들 기숙사에보내려고 아침부터 서둘렀어요. 택배를 개인적으로 불러야되나?겨울옷 외에 이것저것 싸느라 좀 무게가 나가서이 크기에 이 무게로 가능할까?    CJ 대한통운,롯데택배,로젠택배, 편의점 등등..택배 접수를 알아보았어요. 당일은 NO!내일이나~낼모레쯤 택배기사가방문예정이라고ㅠㅠ 오늘 보내더라도 2~3일 후 도착일텐데..아! 내일 영하라던데..(걱정 이만큼) 고민하던 중인터넷 여기저기 알아보니,근처 우체국에서 당일 소포로 보낼 수 있다고?바로 동네 우체국으로 출발했어요     집에서 5분거리우체국 도착했습니다.   번호표 뽑아서 순서 기다렸어요.사전방문 접수를 먼저 하고와서 시간절약+빠르게 접수완료!  월요일이라 그런지 사람이 많네요기다리는 동안 우체국 이..

99%가 틀렸다는 문제라고?(호기심 발동)궁금해서 풀어봤습니다. 실제 삼성 입사시험 문제로 정답률이 가장 낮은문제라고 합니다.나는 맞출 수 있을 것 같은 느낌적인 느낌한번 풀어보세요^^ A  B   A정답은?  2번 & 문제풀이 &1,3,4,5번은 시간의 흐름이지만2번은 문자의 흐름2번은 문자라 순서가 바뀌어도 상관없이 쓰이지만 나머지는 순서가 바뀌면 쓸 수 없어요!!  저녁 아침 점심 6월 5월 7월봄가을 겨울일요일 화요일 월요일이처럼 순서 바뀌면 쓸 수 없죠..여기서 핵심 포인트는고정관념을 벗어나창조적으로 생각할 수 있는 사람을 뽑기 위한 문제라고 할 수 있습니다. B정답은?  1번  & 문제풀이 &모순 vs 반대 중 '중간개념'이 있는지 없는지생각하면 쉽게 풀리는 문제모순은 중간개념 X반대는 중간개..

수험생 여러분 수고 많으셨습니다! 1. 2025 수험생 혜택 총정리- 롯데월드 :  50%할인  11/14(목) - 11/30(토) * 종일권 26000원- 에버랜드 :  50%할인  11/14(목) - 12/31(화) *종일권 21000원 - 제주항공 : 국내선 20%할인 11/11(월) - 12/31(화)- 티웨이항공 : 국내선 25%할인 11/1(금) - 1/3(목)- 이스타항공 : 국내선 20%할인 11/15(금) - 12/15(일) - 롯데백화점 : 최대 20%할인 11/14(목) - 11/17(일)  - 도미노피자 : 포장 50%할인 11/16(토) - 11/17(일)- 쿠우쿠우 : 앱 결제시 3천원 할인 11/14(목) - 11/18(월)- 아웃백 : 7만원 이상 결제시 샐러드 무료 제공 1..

1.KTX 5만원 아끼는 방법 : "내일로"로 알뜰하게 기차여행 즐기기!'내일로'는 코레일에서 운영하는 철도 패스로, 다양한 종류의 열차를 자유롭게 이용할 수 있는 멋진 기회를 제공합니다. 특히 KTX를 이용하고 싶은데 비용이 부담스러웠던 분들에게는 더없이 좋은 소식이죠! 내일로를 활용하면 KTX를 포함한 다양한 열차를 할인된 가격으로 이용할 수 있어, 여행 경비를 크게 절약할 수 있어요! 2.내일로, 혜택KTX 포함 다양한 열차 자유 이용 : KTX는 물론 새마을호, 무궁화호 등 다양한 열차를 자유롭게 이용 가능합리적인 가격 : 기존 운임보다 훨씬 저렴한 가격으로 전국을 여행할 수 있습니다.청춘을 위한 특별한 혜택 : 만 29세 이하 청년들에게는 더욱 할인된 가격으로 이용할 수 있는 혜택자유로운 여행 ..

바쁜 현대 사회에서 주민센터를 직접 방문하는 시간을 줄이고, 언제 어디서든 편리하게 인감증명서를 발급받고 싶은 마음, 누구나 한 번쯤 가져 보셨을 거에요. 다행히 이제 정부24를 통해 일반용 인감증명서를 온라인으로 발급받을 수 있는데요.정부24에서 인감증명서 발급하기, 어렵지 않아요!   1.인감증명서 초간단 온라인 무료 발급  정부24 (https://www.gov.kr/portal/main/nologin) 접속 후 로그인회원가입 후 아이디와 비번으로 로그인 또는 간편 인증(카카오톡, 네이버 등)을 이용하여 로그인정부24 상단 검색창에 '인감증명서' 검색신청 화면에서 필요한 정보를 입력하고, 본인 인증 절차를 거칩니다.발급완료 >>출력인감증명서, 이제는 집 또는 사무실에서 간편하게 온라인으로 발급 받으..