우리 학부모님들 준비되셨나요?
작년에 제가 수험생 학부모였는데- 벌써 1년이 진짜 빠르게 지나간 것 같아요.
올해 수험생 학부모님들 많이 걱정되시고, 불안하실 텐데요.
시험 당일 혼란을 피하기 위해 미리 챙겨야 할 사항들을 정리해 보았습니다.
자녀의 성공적인 시험을 위한 모든 준비사항을 꼼꼼하게 챙겨주세요!
수험생 학부모님을 위한 완벽 가이드!
1. 수능 당일에 필요한 준비사항 꼭 체크!
- 수험표 : 시험장 입실 시 반드시 지참. 분실하지 않도록 주의하고, 여분의 사진을 준비해 주세요.
- 신분증 : 주민등록증, 운전면허증, 여권 등 사진이 부착된 공공기관 발행 신분증을 지참
- 필기구 : 컴퓨터용 사인펜, 수정테이프, 연필, 지우개 등 필기구 충분히 준비
- 시계 : 디지털시계는 반입이 금지, 아날로그시계 준비 (손목시계가 편해요)
- 복장 : 평소 입는 가장 편한 옷으로 입고, 시험장 내 온도에 따라 탈의가 편한 겉옷을 준비해 주세요.
- 간식 : 시험 후 쉬는 시간에 간단하게 먹을 수 있는 간식을 준비
- 물 : 쉬는시간에 마시고, 긴장을 풀 수 있게 해 주세요.
- 점심 : 보온 도시락으로 음식의 온도를 유지해 소화가 잘 되도록 해주세요.
- 수저, 젓가락 : 개별 포장된 수저와 젓가락을 보온도시락 가방 안에 꼭 넣었는지 확인필수.
- 물티슈, 휴지 : 손을 닦거나 음식을 닦을 때 사용
- 비닐봉지: 필요시 쓰레기를 버릴 때 사용해요.
2. 수능일 도시락 메뉴 선정
소화가 잘 되고, 에너지를 충분히 공급해 줄 수 있는 음식을 준비해 주세요.
흰쌀밥보다는 현미밥이나 잡곡밥을 선택하고, 볶음밥처럼 간편하게 먹을 수 있는 메뉴도 좋습니다.
단백질이 풍부한 닭가슴살, 계란, 두부 등을 활용한 메뉴를 준비하고, 신선한 채소를 곁들여 균형 잡힌 식단은 어떨까요?
과일, 견과류 등 간단한 간식을 준비하여 시험 중 집중력을 유지하도록 해주세요.
*여기서 포인트는 학생이 평소에 집에서 잘 먹었던, 좋아하는 음식으로 준비해 주세요~ 새로운 메뉴는 비추입니다.*
(저는 아들한테 직접 물어봤었어요. 먹고 싶은 반찬이나, 국종류에 대해 선택권을 주었습니다^^)
3. 2025학년도 수능 시간표
수험생과 학부모님들을 위해 2025학년도 수능 시간표를 참고 자료로 제공해 드립니다.
(한국교육과정평가원 제공)
*수능 시간표를 미리 숙지하고 계시면 고사장에 들어가고, 첫 1교시 시작부터 끝나는 시간까지
기다리는 마음이 한결 편해요*
4. 2025 수능 당일 수험생 유의사항 동영상
**학부모님들도 시청하셔서 참고해 주세요**
(한국교육과정평가원 제공)
https://www.youtube.com/watch?v=JXwsF3qzGqs
5. 시험 당일 날씨 확인하기
시험 당일 날씨를 미리 확인하고, 날씨에 맞는 옷을 준비합니다.
이번 수능일엔 한파가 없을 것으로 예상됩니다. 너무 두꺼운 겉옷보다는 간편하게 입고 벗을 수 있는 옷을 추천드립니다.
마지막으로, 수험생에게 격려와 응원을 아끼지 말고, 편안한 마음으로 시험에 임할 수 있도록 도와주세요.
긍정적인 마인드를 심어주세요. 시험이. 끝난 후에는 충분한 휴식을 취하도록 해주시고, 그동안 수고 많았다고 격려도 해주세요. 특히 끝날 때까지 건강 관리에 신경 쓰고, 최상의 컨디션을 잘 유지하도록 해주세요.
수험생 여러분, 그동안 열심히 준비해 온 만큼 좋은 결과가 있기를 바랍니다!
학부모님도 정말 애쓰쎴고, 정신적으로 신경 많이 쓰셨을 텐데- 고생 많으셨어요!